Zastępcza duchowość – czy jest się czego bać? Wcześniej czy później na swojej drodze życia każdy z nas w mniejszym bądź większym stopniu dotyka tematu duchowości. Duchowość na pierwszy rzut oka wydaje się taka imponująca, szlachetna, opiekuńcza. Niesie w swoim głosie empatię, zrozumienie i akceptację, a przede wszystkim pozwala na chwilę odetchnąć, złapać dystans i zresetować własny emocjonalny […]
Co z tym kochaniem siebie przed lustrem? Pokochaj siebie, zaopiekuj się sobą, zakochaj się w sobie, zaakceptuj to, czy tamto w sobie. Każdego poranka stawaj przed lustrem i wyznawaj sobie miłość. Ile razy słyszysz takie słowa w kontekście rozwoju duchowego? Czy aby na pewno regularne stosowane tych afirmacji względem siebie, przynoszą ulgę? Czy zauważyłaś jeśli praktykujesz, bądź […]
Czy radzisz sobie z natłokiem myśli? W życiu czasem jest tak, że przesadzimy z nadmiarem myśli w jakimś określnym temacie. Wszystkie te myśli kumulują się w naszej głowie, a nagromadzone w nadmiarze, blokują harmonijny przepływ w ciele i mogą powodować pewne trudności. To tak jakbyśmy byli małym okrętem na wzburzonym oceanie, próbującym utrzymać równowagę, gdy fale […]
Zaprzeczając sobie karmisz potwora Zaprzeczanie sobie to jak wciągająca gra w ukrywanego potwora. Udajemy przed sobą, że pewne rzeczy lub uczucia nie istnieją, a tymczasem potwór, który uciekł nam z pola widzenia, wciąż rośnie w siłę. Im bardziej zaprzeczamy sobie, tym bardziej karmimy to, co nas przeraża lub wzbudza w nas niepokój. Tak jak […]
Kto oprócz mnie organizuje mi życie? Czy wiesz o tym, że twoje programy w podświadomości to strategie, które organizują Ci życie? Strategie neuronalne, które człowiek wypracował w przeszłości, mają zdolność trzymać się w teraźniejszości, nawet jeśli nie są już adekwatne, podobnie jak korzenie drzewa, które głęboko się zakorzeniły w ziemi. Choć korzenie mogą pochodzić z odległej […]
