W głowach wielu z nas wraz z nadchodzącym Nowym Rokiem, pojawiają się nowe pomysły, wewnętrzne postanowienia, które mają nieść zmianę i poprawić jakość naszego życia. I kiedy opróżniona butelka po szampanie, godnie ląduję w pojemniku na szkło, podwijamy rękawy i pełni motywacji oraz optymizmu, przystępujmy do realizacji wytypowanych zamierzeń. Odważnie […]

W życiu każdy z nas jest jak rzeźbiarz pracujący nad swoim kamieniem.Przez wiele lat rzeźbimy, czasem rzeźba nabiera kształtów, czasem tracimy nad nią kontrolę. Ale zawsze jest czas, żeby zatrzymać się i spojrzeć na swoją pracę z boku. Może warto spróbować podobnego podejścia do siebie? Zatrzymać się na chwilę, ocenić […]

Każdy sposób jest dobry, aby odnaleźć w sobie kłamstwo uznawane przez lata za prawdę. Namierzyć źródło emocjonalnej porażki… Czy będzie to praca z psychologiem, czy jakakolwiek inna terapia: praca z ciałem, warsztat, skok z wysokości, taniec, joga, medytacja wszystko to, co jest nam w stanie pomóc i ma zbawienny w […]

Martwimy się każdego dnia w mniejszym bądź większym stopniu. Jedni z nas nie dają tego po sobie poznać inni zaś obwieszczają swoje bolączki wszem i wobec. Martwi się biedny, martwi i bogaty. Za takim zamartwianiem się stoi utrata czegoś lub kogoś, strach, niepewność… Każdy na swoją skalę społeczną i status, […]

Za każdym razem, gdy pracujesz z wybraną techniką, wkładasz odrobinę energii na swoje wewnętrzne konto oszczędnościowe, z którego możesz skorzystać, kiedy zajdzie taka potrzeba. Wizualizacja nie wymaga dużo czasu, może być praktykowana z powodzeniem zaledwie kilka minut dziennie, ale systematycznie. Najbezpieczniejszy prąd to taki, który jest uziemiony. Zaś subtelna energia […]