Zanim wybaczymy, to najpierw musimy przeżyć w sobie emocje: krzywdy, zranienia, osądu… poczuć się ofiarą, a następnie wystarczająco się nimi zmęczyć, by na koniec uświadomić sobie, że one nadal tam są i tylko czyhają na to, by ponownie się uruchomić, kiedy tylko nadarzy się ku temu okazja. Czasami takie zmęczenie […]

W dobie smartfonów i różnych innych wynalazków, zapisywanie informacji na kartce papieru zaczyna odchodzić w niepamięć. Technologia robi swoje i nie byłoby w tym nic dziwnego, gdybyśmy potrafili od czasu do czasu wrócić do starych metod. Własnoręczne zapisanie czegoś jest bardziej przyswajane dla naszego mózgu niż wy klikane na klawiaturze […]

Nie wolno bać się własnych uczuć, a w szczególności tych negatywnych. Musimy uświadomić sobie, że one też istnieją i nie warto jest je wypierać, udając świętych. Wcześniej czy później powrócą, jak bumerang ze zdwojoną siłą i nic nie będzie wstanie ich powstrzymać. Nawet Ty nie będziesz na tyle silny, by […]

Kiedy to w naszym związku zaczynają się problemy natury emocjonalnej. Pojawiają się pierwsze oszczerstwa, przepychanki, poczucie wyższości, władzy, obwinianie siebie na wzajem niekiedy bez powodu. Wmawiamy partnerowi własne poczucie winy, osobiste niepowodzenia, utratę płynności finansowej, niezrealizowane marzenia… Wtedy najczęściej rozpoczyna się wojna o to kto ma rację? I nieważne dla […]

Co jest Ci potrzebne do szczęścia? Czasami nie potrafisz dokładnie odpowiedzieć na pytanie. Wypisujesz w notesie swoje marzenia i próbujesz je realizować i nie ma w tym nic złego, przecież życie bez marzeń nie miałoby najmniejszego sensu… Pierwsze na liście jest auto, kolor, model… Cały czas Tomasz ma w głowie […]